สวัสดีเพื่อนๆ ชาวยังโสด คุณเป็นหนึ่งในอีกคนที่รู้สึกว่าการได้ cf หรือได้ไปช้อปปิ้งแล้วรู้สึกว่ามีความสุขขึ้นรึเปล่า จนทำให้เห็นอะไรก็อยากจะเปย์ อยากจะซื้อไปหมดทุกสิ่ง อย่างวลียอดฮิตที่ว่า “ของมันต้องมี” วันนี้สาย CF ต้องรู้! คุณกำลังเป็นโรคเสพติดการช้อปปิ้งหรือเปล่า?
การที่เราเห็นสินค้าที่กำลังลดราคา และโปรโมชั่นต่างๆ ที่ยั่วยวนใจ บางทีก็อดใจไม่ไหวต้องจัดมาแบบ “ของมันต้องมี” พลาดแล้วอีกนานกว่าจะเซลล์ นอกจากได้ของที่ลดราคาแล้ว ยังทำให้คุณรู้สึกมีความสุข
แต่หากว่าคุณรู้สึกว่ามีความสุขแค่ชั่วระยะเวลาสั้นๆ หลังจากซื้อไปแล้ว แล้วกลับรู้สึกผิดหรือเสียดายเงิน เพราะซื้อมาแล้วไม่ได้ใช้ หรือซื้อมาเกินความจำเป็น บ้างก็ต้องมาโกหกที่บ้านในราคาที่ถูกกว่าซื้อมาจริง เพื่อความสบายใจของที่บ้านและไม่อยากโดนดุ
Shopaholic คืออะไร?
เป็นอาการทางจิตชนิดหนึ่งที่เสพติดการซื้อ มีความอยากไปช้อปปิ้ง รู้สึกดีหลังจากได้ช้อปปิ้ง โดยสาเหตุมีได้หลายปัจจัย ตั้งแต่อาจเป็นโรคซึมเศร้า มีความเครียด วิตกกังวล หรืออาจเป็นเพราะเห็นโฆษณาบ่อยครั้งจนทำให้คุณเกิดการ take action ในการซื้อเกิดขึ้น
ปัจจัยเสี่ยง
– คนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคเสพติดการช้อปปิ้งได้แก่สาย cf บ่อยๆ หรือมีความถี่ในการช้อปปิ้งต่อสัปดาห์หลายครั้ง
– คนที่ช้อปปิ้งเพื่อคลายเครียด โดยไม่ได้คำนึงว่าสิ่งนั้นคืออยากได้ หรือจำเป็นหรือไม่
– รู้สึกมีความสุขในช่วงระยะหนึ่ง หลังได้มีการจับจ่ายใช้สอย
– มีความรู้สึกผิดหรือรู้สึกไม่ดี เมื่อผ่านไประยะหนึ่งหลังมีการซื้อสินค้ามาแล้ว
– รู้สึกควบคุมตัวเองไม่ได้ เมื่อเจอของที่ถูกใจ เข้าตำรา “ของมันต้องมี”
แนวทางการลดการเสพติดการช้อปปิ้ง
– วางแผนการเงิน และควบคุมยอดเงินในการจับจ่ายใช้สอยหรือช้อปปิ้งในแต่ละเดือน
– ทำเช็คลิสต์ลำดับความสำคัญของที่เราต้องซื้อจริงๆ และของฟุ่มเฟือยอื่นๆ โดยอิงงบช้อปปิ้งจากข้อแรกเป็นหลัก
– จำกัดวงเงินบัตรเครดิตหรือให้ผู้อื่นเป็นผู้บริหารเงินแทน
– บำบัดทางความคิดและพฤติกรรม โดยอาจเข้าพบจิตแพทย์เพื่อขอคำปรึกษา
ผลกระทบที่อาจตามมาจากโรคเสพติดการช้อปปิ้ง
แน่นอนที่สุดว่าหากมีการช้อปปิ้งบ่อยครั้ง สิ่งที่ตามมาคืออาจมีเรื่องปัญหาทางการเงิน เพราะตอนซื้อไม่ได้คำนึงถึงสถานะทางการเงินนั่นเอง และอาการมีความสุขแค่ชั่วคราวนั้นคงไม่ดีแน่
เพราะจะทำให้เสพติดการช้อปปิ้งยิ่งขึ้นไปอีก จริงๆ แล้วความสุขเกิดขึ้นได้หลายวิธี เพียงแค่ต้องลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตจากการช้อป เป็นทำกิจกรรมอย่างอื่นแทน
เป็นอย่างไรกันบ้าง เพื่อนๆ ชาวยังโสดสาย cf เข้าข่ายเป็นโรค Shopaholic กันรึเปล่าเอ่ย^^ หวังว่าจะ cf กันแต่พอดี เพื่อสุขภาพทางการเงินที่ดีนะครับ 🙂
หากชอบบทความนี้อย่าลืมกดไลค์เพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเรา และกดแชร์แบ่งปันบทความดีๆ ให้เพื่อนๆ ด้วยนะจ๊ะ^^
ติดตามเราได้ที่:
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/youngsoad
twitter: https://www.twitter.com/Youngsoad
instagram: https://www.instagram.com/youngsoad
บทความโดย: ยังโสด
แหล่งอ้างอิง: ลิงค์